¿Qué son las enfermedades Cardiovasculares?
Las enfermedades cardiovasculares son un grupo de enfermedades que afectan el corazón y los vasos sanguíneos del cuerpo. Estas enfermedades pueden afectar una o varias partes del corazón y/o los vasos sanguíneos. Una persona puede ser sintomática (experimentar físicamente la enfermedad) o asintomática (no sentir nada).
¿Cuáles son los síntomas más comunes de una enfermedad cardiovascular?
-Dolor de pecho, que es opresivo en el centro del pecho por esfuerzo o incluso en reposo.
-Disnea, es decir dificultad para la respiración.
-Palpitaciones, por incremento en la frecuencia o intensidad de los latidos del corazón.
-Pérdida de conciencia, que puede traducir un paro cardiaco y requerir atención inmediata.
¿Cuáles son los factores de riesgo y qué tan presentes están en nuestra población?
Según el estudio Tornasol II realizado por Segura y Col, los factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares son:
- Hipertensión arterial: Se estima que afecta al 27% de personas mayores de 18 años.
- Diabetes mellitus: Es padecida por alrededor del 4.4% de adultos en el país.
- Dislipidemia: La padecen alrededor del 14% de las personas.
- Tabaquismo: Se encuentra presente en un 23% de la población.
- Obesidad: en alrededor del 14% de la población adulta.
- Sedentarismo: Este se estima que se encuentra en aproximadamente en 60% de los adultos.
- Otros.
¿Cómo puedo reducir el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular?
Se recomienda:
- Tener una alimentación saludable que incluya frutas y verduras.
- Realizar actividad física aeróbica por lo menos 30 minutos al día (subir escaleras, caminar, bailar, correr, manejar bicicleta).
- No fumar.
- Minimizar consumo de alcohol y grasas saturadas.
¿Cuándo se deberían hacer los chequeos preventivos?
A partir de los 40 años se debe acudir a chequeos médicos al menos una vez al año, más aún si hay antecedentes familiares como el hecho de tener un padre que falleció antes de los 55 años o una madre que falleció antes de los 65 años por infarto cardiaco.
¿Qué tan peligrosa es esta enfermedad?
A nivel mundial, la enfermedad cardiovascular es la primera causa de muerte. La Organización Mundial de la Salud (OMS) reporta 17,5 millones de muertes al año producto de enfermedades cardiovasculares y se estima que la cifra ascenderá a 23 millones en el año 2030, por lo que es importante conocer sobre la prevención, el control y tratamiento de estos males.
También son una de las causas más frecuentes de muerte en el Perú y se estima que para el año 2025 podría ser la primera, tal y como ocurre en casi todo el mundo.
